Il Massaggio e i suoi benefici
Fin dai tempi antichi la tecnica del massaggio è stata una delle metodologie più utilizzate per alleviare il dolore, perché da sempre viene associato all`idea di benessere e piacevolezza.
Le "virtù" del massaggio sono innumerevoli: è utile per rilassarsi, per ritrovare calma e tranquillità dopo una dura giornata di lavoro ed ha inoltre il compito di mantenere l`organismo in buona salute,
rigenerando i tessuti e correggendo il funzionamento degli organi interni.
Il massaggio risulta infatti benefico per il potenziamento del sistema immunitario, per il miglioramento della circolazione, per l`eliminazione delle cellule morte e permette l`assorbimento di
elementi che nutrono la pelle, rendendola vellutata. Ecco la descrizione di alcuni tipi di massaggi, delle tecniche utilizzate e dei benefici che si possono ottenere.
- Il massaggio è una delle tecniche naturali più amate e diffuse per combattere lo stress e l’ansia di tutti i giorni. Infatti, grazie all’azione combinata della pressione manuale e dell’olio essenziale,
- il massaggio esercita diverse azioni benefiche sul nostro organismo:
• favorisce la rimozione di scorie e tossine
• regolarizza la digestione, l’attività intestinale, il metabolismo
• riequilibra il flusso energetico
• normalizza la traspirazione cutanea
• migliora la qualità del sonno
• aumenta la resistenza alla fatica e allo stress
• potenzia le difese immunitarie
• tonifica muscoli e pelle
• migliora la consapevolezza dello stretto legame tra corpo e mente
• migliora la circolazione sanguigna e linfatica
• distende i nervi e scioglie le tensioni muscolari
• induce un senso profondo di rilassamento.
