I CORSI IN PALESTRA:
G.A.G. : Esercizi ad intensità variabile. Allenamento per la scultura e tonificazione di gambe, addominali, glutei.
STEP : Coreografie a ritmo di musica eseguite su appositi gradini chiamati step. Esercizio molto divertente ad alto consumo calorico.
SPINNING : Bike speciale con la quale eseguire programmi di training a ritmo di musica.
FIT BOXE : Musica, ritmo, calci e pugni contro sacchi da boxe. Divertente e completo alleanamento muscolare ed aerobico.
(PAGINA IN AGGIORNAMENTO)
